Найкращий спосіб попередити інсульт - це профілактика
Інсульт посідає одне із головних місць серед причин інвалідності та смерті у світі та в Україні. Тому профілактика боротьби з інсультом набула світового значення.
Інсульт – це гострий стан, під час якого вражаються кровоносні судини головного мозку, що може призвести до інвалідності та у деяких випадках – смерті.
Близько 90% інсультів пов’язані з такими факторами ризику як:
- артеріальна гіпертензія;
- нездорове харчування, ожиріння, підвищений рівень холестерину;
- різні порушення серцевого ритму;
- цукровий діабет;
- куріння, зловживання алкоголем;
- несприятливі психосоціальні чинники;
- гіподинамія (недостатня фізична активність).
Основні прояви інсульту:
- Перекіс обличчя;
- Порушення мови;
- Порушення зору;
- Затерпання правої чи лівої половини тіла та порушення рухів у кінцівках;
- Виражений головний біль;
- Запаморочення.
Якщо у вас раптово з’явився один із вище перерахованих симптомів, необхідно негайно телефонувати 103. Самі пацієнти рідко усвідомлюють проблему, у багатьох випадках звертаються за допомогою члени їх сім’ї або інші свідки події.
Найкращий спосіб знизити ризик виникнення інсульту – це профілактика. Профілактика інсульту орієнтована на принципи здорового способу життя:
- роботу з харчуванням (збалансована дієта);
- фізичною активністю;
- контроль за рівнем артеріального тиску;
- виключення факторів ризику у вигляді куріння, зловживання алкоголем;
- мінімізації стресових станів;
- профілактики інших захворювань, таких як діабет і ожиріння.
В цілому таке ставлення до свого організму називається ведення здорового способу життя.
Будьте уважна до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я!
Фельдшер санітарний відділення
епідеміологічного нагляду (спостереження)
та профілактики неінфекційних захворювань
Снятинського відділу Коломийського районного відділу
ДУ « Івано – Франківський ОЦКПХ МОЗ»
Галина ДАНИЛЬЧУК
