Небезпека травматизму

Коли сонце сяє, а дворі сніг і морозець – це чудова нагода для прогулянки на свіжому повітрі, але тим не менше високі ризики травмуватись через  ожеледицю. У нещасному випадку можуть бути різні причини, але  найчастіше це необережність. Тому закликаємо всіх дотримуватись техніки  безпеки і бути максимально уважним та обережним на дорогах,особливо при  погіршенні погодних умов.

Щоб уникнути травмування виконуйте наступні правила:

• пересувайтесь повільно, руки не тримайте в кишенях. Коліна  розслаблені, трохи зігнуті;
• якщо ви втратили рівновагу – присядьте. Так ви зменшите висоту падіння;
• не проходьте близько біля будівель та дерев (можливе падіння буруль);
• будьте обережні, коли переходите дорогу або перебуваєте на узбіччі;
• обирайте взуття на низьких підборах та з рельєфною підошвою.

 Також ризики травмування знизять такі поради:

• заздалегідь плануйте свій час, щоб не поспішати;
• спробуйте спланувати маршрут так, щоб уникати нерозчищених та покритих кригою місць;
• не несіть великі та важкі предмети, які можуть затулити огляд та порушити рівновагу;
• обережно на паркуванні. Обирайте місця, які розчищенні від льоду,

          якщо ви виходите або сідаєте в машину, тримайтесь за неї;

• коли ви крокуєте, не відволікайтесь на ґаджети.

Якщо вам все ж таки доводиться йти по кризі:

• робіть маленькі кроки або ніби волочіть ноги;
• трішки нахиляйтесь, коли крокуєте. Так, щоб ваш центр тяжіння був над ногами;
• якщо йдете кригою, уникайте нерівностей.

Будьте обережними та бережіть себе!