Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією, який відзначатиметься 17 травня.

Артеріальна гіпертонія (гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпертензія) – одне з найбільш поширених хронічних захворювань у світі та в Україні зокрема.

Гіпертонічна хвороба – це хронічне захворювання, що характеризується постійним, а в початкових стадіях – періодичним підвищенням артеріального тиску. Гіпертонічна хвороба – прогресуюче захворювання, що часто дає такі небезпечні ускладнення, як мозковий інсульт, інфаркт міокарда, порушення серцевого ритму та серцеву недостатність.

Мета проведення заходів, присвячених Всесвітньому дню боротьби з артеріальною гіпертензією, – підвищення інформованості населення про серйозні ускладнення хвороби, поширення інформації про те, як можна запобігти розвитку цього захворювання.

У межах цієї події, фахівцями Снятинського відділу Коломийського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» проводиться активна роз’яснювальна робота серед населення щодо профілактики  артеріальної гіпертонії, неінфекційних захворювань, здорового способу життя тощо. Для інформаційної обізнаності було надано плакати в яких можна прочитати корисну інформацію з цих питань.

Також передано в заклади охорони здоров’я Щоденники контролю артеріального тиску, який важливий для моніторингу стану пацієнтів та оцінки ефективності лікування.

Найкращий спосіб зупинити або зменшити ризик хвороби - це профілактика. Що входить у профілактику.

Профілактика, насамперед, це корекція свого способу життя для виключення факторів, що впливають на організм, а саме:

• контроль стану артеріального тиску, рівня холестерину та глюкози в крові;
• нормалізація ваги тіла;
• виключення шкідливих звичок: куріння, алкоголь;
• ведення активного способу життя, займатися спортом, фізкультурою;
• повноцінне здорове харчування;
• зниження солі в раціоні;

• уникання стресових ситуацій;
• правильний режим відпочинку та сну.

А також рекомендується періодично проходити профілактичні огляди та консультації у сімейного лікаря для раннього виявлення захворювань серця. 

Це самі основні принципи, які потрібно враховувати та дотримуватись.

Будьте уважні до себе та оточуючих, вчасно звертайтеся до лікаря та бережіть своє здоров’я!