Тренін для суб’єктів пробації «Контроль емоцій та конструктивна комунікація»
Сьогодні працівники Центру життєстійкість у Снятинській громаді, психолог ВО БФ «Карітас Коломия» Наталія Куценко та фахівець із соціальної роботи Тетяна Вовк разом із начальником уповноваженого органу з питань пробації Євгенієм Терентьєвим та провідним інспекторам сектору Людмилою Бережанською провели тренінг для суб’єктів пробації «Контроль емоцій та конструктивна комунікація»
Разом ми працювали над тим, як вчасно зупиняти емоції, щоб вони не переростали в агресію, вчили техніки самоконтролю та практикували «Я-повідомлення». Це спосіб комунікації, коли людина говорить про свої почуття, думки та наміри, а не звинувачує чи оцінює іншу людину. Така техніка допомагає уникнути конфліктів, будувати конструктивний діалог і підтримувати здорові стосунки, висловлюючи власне сприйняття ситуації та потреби.
Особливу увагу приділили відмінностям між пасивною, агресивною та асертивною комунікацією — у теорії та на практиці. Це дало учасникам змогу побачити, як змінюється результат спілкування залежно від обраної стратегії.
Для людей, які перебувають у пробації, розвиток таких навичок є надзвичайно важливим. Адже контроль емоцій і здатність говорити впевнено, без агресії, допомагають уникати конфліктів, будувати нові здорові стосунки та відкривати для себе інший стиль життя.
